Наши новости
Правильный уход за кожей
Вторник, 26 сентября 2017

Достижение стройности – огромный труд. Вы ограничиваете себя в еде, считаете калории, занимаетесь спортом… И вот, наконец, ненавистные килограммы ушли… но стало ли ваше тело идеальным?
Увы, зачастую «слабым звеном» становится кожа. После растяжения она не успевает принять ваши новые формы и некрасиво обвисает – особенно на животе и предплечьях.
Конечно, чем сильнее вы корректируете свой вес, тем больше проблем возникает с кожей. Стоит помнить, что после 35 лет процессы в организме замедляются, и кожа восстанавливается ещё медленнее.
Что же делать? Ответ прост: как только вы вступили на путь похудения, начинайте регулярно и правильно ухаживать за кожей!
Сбалансированно питайтесь, следите за соблюдением баланса белков, жиров и углеводов, обязательно принимайте омега-3.
Обильно пейте, не менее 2 литров чистой воды в день.
Занимайтесь спортом: физическая нагрузка ускоряет выработку коллагена в коже. Кроме того, именно спорт поможет вашей груди сохранить красивую форму в процессе сброса веса.
Контрастный душ ускоряет кровоток в коже. Старайтесь как минимум раз в неделю ходить в баню или сауну.
Приобретите хороший скраб для тела. После удаления отмерших частичек кожи процессы её восстановления идёт быстрее.
Не забудьте про кремы с лифтинг-эффектом. Кроме того, помните о креме для лица (ведь лицо тоже худеет) – он поможет вам избежать появления морщинок вокруг глаз.
Регулярно записывайтесь на массаж – это процедура станет палочкой-выручалочкой для вашей кожи. Попросите массажиста научить вас делать самомассаж бёдер, ног и живота.
Последние новости

Безумное чаепитие! Клиентский день 16 ноября
Начинаем провожать год Кролика уже сейчас — ведь бежит он быстро!
10 ноября 2023
Главная причина выбрать пилинги MAD Skincare
Отличный способ быстро улучшить вид и состояние кожи!
5 ноября 2023